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这个虚假的“健康建议”并不健康!还有多少人被蒙在鼓里?

作者:日期:2019/1/22 19:08:18阅读 33

生活中,提到健康建议我们不难想起,一些生活健康小常识,例如:“羊肉忌与西瓜同食——伤元气,豆腐忌与蜂蜜同食——致耳聋”等等,层出不穷。甚至做成海报,被咱们很多朋友买回去,张贴在家里,当作用餐准则。那么,这样的生活健康小常识,真的健康吗?今天我们来聊一聊咱们日常生活中最常听到的健康建议,那就是:“适度饮酒 ,有益身体健康。”


酒是咱们们日常生活中的主要饮料之一,在世界各地,很多国家都有自己独特的酒文化,尤其在咱们中国,酒更是大到文学、艺术、文化、小到日常生活的饮食娱乐,再至健康养生、保健等等方面,全都少不了酒的参与。 但是,酒真的具备健康保健的功能吗?这个问题显然是存在着许多争议的。


为什么会有适度饮酒有益健康的说法?

如我们大家知道的,很多人认为,喝红酒,有利于身体健康 ,红酒能软化血管,抗癌,杀菌等等。女性每天喝一点红酒,美容养颜,又抗衰老。这种说法无非是依据,红酒中含有藜芦醇、花青素等等活性元素等。但是!事是上,适量喝红酒真的能达到上述效果吗?今天岐伯养生小课堂告诉您,这种说法显然是不科学的。


没错,红酒中是富有对人体有用的花青素、丹宁、白藜芦醇等抗氧化物质,但是!但是!这些物质在红酒中的含量是少之又少的,若是您想要靠这种方式补充抗氧化物质,那显然您要饮用的量,要达到酗酒的程度也是远远不及的呀,如此一来,是不是显然”酒倍功半“了?并且,饮酒对咱们的身体危害真的也是不容小觑的,可见就非常之不划算了。


喝酒的危害都有哪些?

谈谈当代许多大家熟知的热门疾病,都与长期大量饮酒脱不开干系,例如胃溃疡,会引起胃出血,严重的可能会危及生命;脂肪堆积在肝脏,引发的脂肪肝;酒精肝等等,若是不能被及时发现,即时治疗,及时戒酒的话,很可能会发展成肝硬化,肝炎等疾病。疾病前期不明显,不易被发现,等到出现了恶心、乏力、呕吐等症状时,可能就已经为时已晚了。并且,酒精会抑制脑部的中枢呼吸,造成呼吸停止,而致人死亡, 更是令人不寒而栗。


真的适度就没关系?

中国人非常信奉一句话,就是”适度就好“ 认为什么东西都是由度把握的,只要不超过了一定量,就不会造成伤害,甚至还会带来益处,今天咱们很明确的奉劝您一句,喝酒无论多少,就是有害身体健康。尤其本身就患有三高的、心脏病的、正在服用感冒头孢等药物的朋友,岐伯养生提醒您,为了您的身体健康,生命安全考虑,万万一滴酒沾不得。